雪菊可以和红枣，枸杞一起泡。雪菊具有降压，降脂，清肝明目，益肝补阴，美容养颜，润肠通便的作用。和红枣一起泡水，还可以补气益血。红枣还能够提升身体的元气，增强身体的抵抗力。枸杞能滋补肝肾，益精明目，润肺，含有天然的胡萝卜素，维生素及铁，磷，钙等营养成分能保肝，护肝，抗肿瘤。雪菊中还含有丰富的氨基酸成分，可以抗氧化和生理活性，清除自由基，帮助肌肤清除毛孔中的垃圾。