钙尔奇疗效肯定，相对安全，钙尔奇主要是碳酸钙，含有600mg的元素钙，另外含有125国际单位的普通维生素D。钙尔奇由于是碳酸钙，它的解离需要胃酸，因此服用的时间应该在餐食或餐后半个小时之内，进餐以后有大量的胃酸帮助消化吸收，同时服用碳酸钙有利于碳酸钙的解离。
另外，随餐吃也可以减少钙尔奇对胃的刺激，钙尔奇主要是对于像儿童、妊娠哺乳期的女性，以及女性绝经后的骨质疏松的治疗，通常食物当中所提供的钙元素将近有500mg，一天需要元素钙是1000mg左右。