中医当中的神门穴和内关穴主要调理心神方面，心血不足可能会影响到睡眠。而涌泉穴是肾经的起点，心肾不交也可能导致失眠。所以对于穴位进行相应的按摩，在非常轻症的失眠来说可有一定的效果，可以稳定心神。
但是治疗失眠最好的方式还是针对病因，保证良好的情绪心态，培养良好的睡眠方式来进行。如果是长期性失眠，还应该除外有没有精神上的疾病，精神障碍等，应该辅以相关药物进行治疗，可能会取得更好的疗效。