乳头长了一个肉粒，最常见的是皮赘，也就是软纤维瘤，可能与病毒感染有关系。另外，乳头肿块常见还有由于炎症感染引起的炎性肉芽肿，可以伴有炎症渗出分泌物。比较少见的乳头肿块，包括肉瘤或者皮肤癌，属于恶性肿瘤，局部可以发生破溃，质地比较硬，边界不清楚。因此如果乳头出现肿块，建议到正规医院普通外科就诊，接受专科医生的体格检查，必要时需要进行手术切除和病理检查，彻底明确诊断和治疗。