踝关节的地方三角韧带损伤，可以做一个局部的x片和磁共振检查，判断有无明显的撕脱性骨折或者骨裂，还有就是三角韧带损伤的程度，如果只是单纯的三角韧带轻微损伤，局部的地方可以喷洒一些肿痛气雾剂，三周以内不要长距离行走，剧烈运动，注意静养。如果是严重的三角韧带撕裂断裂，必要时还需要手术重建。可以再配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊等治疗。