桑葚又叫桑果，性味甘，酸，寒。用桑葚茶泡水喝具有生津止渴，滋阴补血，润肠通便的作用。长时间的喝可以提高人的免疫力，延缓衰老，美容养颜，美白护肤，保护肝脏，提高视力。对于平时肾虚引起的腰膝酸软，听力不好，大便干燥引起的便秘，遗精等问题都有不错的效果。孕妇一定要慎用，因为桑葚茶的属性为寒性，以免影响胎儿。