长期用红枣枸杞泡水喝：1、可以健脾开胃，因为红枣有着很好的健脾胃、增进胃口、提高消化功能的作用，所以经常的用红枣枸杞泡水，对于食欲不振、脾胃虚弱、消化功能比较差的人，能够起到很好的缓解上述症状的好处。2、可以滋补肝肾，对于肝肾不足所导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退，如果适当的用红枣枸杞泡水喝，都能够通过滋补肝经和肾经，而达缓解上述症状的好处。