轻度认知功能障碍的预防，主要在于避免轻度认知功能障碍的危险因素，如低文化、吸烟、酗酒、兴趣爱好狭窄等，应多思考、多接触新鲜事物、多社交，对老年人，可定期行蒙特利尔认知评估量表评定，可在一定程度上预防轻度认知障碍的发生。
（1）尽早预防，提高受教育程度、勤思考以及多接触新鲜事物，进而减少轻度认知功能障碍的发生。
（2）增加社交，广泛的社交会得到更多的社会或他人的心理和物质支持，从而减轻自身压力，有益于健康，减少认知功能下降的发生风险。
（3）戒烟酒，保持充足的睡眠，可使认知功能下降的危险性降至较低水平。