点穴减肥是根据中医经络理论，通过点按特定的穴位刺经络，能有效的调理脾胃功能和机体的各种代谢功能，起到疏通经络、促进能量代谢，加速脂肪运动分解，同时可以抑制胃酸分泌，减少饥饿感，控制食物的摄入，从而达到减肥的目的。点按的穴位主要集中在腹部，部分在头部、手足部，如点按腹部的气海、关元穴能有效的抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布，点按天枢穴则可以帮助消化、理气，促进肠胃蠕动，加快代谢循环，清泻消脂，减少腹部的赘肉。当然，点穴减肥也要根据中医理论辨证论治，按体质和肥胖的类型，选用相应的穴位进行调理，不可盲目操作。