正常人的肾脏位于脊柱两旁，被肋骨包围，一般肾脏随着呼吸的运动，上下幅度不会超过3cm，如果超出上述的范围的话，那么就是肾下垂，检查泌尿系统彩超或者腹部x线片可以明确诊断。绝大部分的肾下垂不会引起来临床症状或者是症状轻微，也不需要特殊的治疗；如果出现了腰痛或者因为肾脏游走导致的内脏神经牵拉，出现恶心，呕吐这些症状的话，可以行手术治疗来固定肾脏。平时注意加强锻炼，增强腰部腹部肌肉，增加腹压来对抗肾下垂。