圣女果在日常生活中常被称为小西红柿，吃圣女果有以下几种功效:第一种，圣女果中含有丰富的维生素，可以增加人体的抵抗力，具有抗衰老的作用；第二种，对女性而言是圣女果中所含有的营养物质，还有美容养颜的作用；第三种，圣女果中所含有的番茄红素具有抗癌的作用；第四种，圣女果具有降血压、降血脂的功效，可以用来治疗高血压、高血脂。