圣女果又叫做小西红柿。从外观上来说圣女果非常的小，而西红柿相对来说比较大。而从营养学角度来说，圣女果中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、蛋白质，还有大量的糖分。适量的吃一些水果，可以健脾开胃、生津止渴、降压、降脂，而西红柿中的番茄红素相对来说比圣女果要低的很多。但是西红柿的纤维素含量要比圣女果更丰富一点，促进肠道蠕动方面西红柿更强。