十二经络最好记的方法是将经脉与自己身体对应起来，或编成顺口溜，也可以买个经络针灸模型多观看。十二经络由手、足，三阴、三阳交叉而成。三阴为太阴、厥阴、少阴，三阳为太阳，少阳、阳明。综合起来就是：手太阳经、手少阳经、手阳明经；足太阳经，足少阳经，足阳明经；手太阴经、手厥阴经、手少阴；足太阴经，足厥阴经、足少阴经。