主要考虑是神经根型颈椎病，与久坐不活动、长时间同一姿势伏案工作有关。颈肩部肌肉一直处于紧张状态，血液循环不畅，而引起的麻木，建议去医院做颈部ct确诊。可以口服营养神经类的药物及活血化瘀的药物，避免过度劳累，以免损伤神经；双手可以按摩，促进血液循环，减轻麻木的症状；也可以采用膏药及穴位治疗，可以消肿止痛。