出现手指发胀、发紧绷的感觉，有可能和局部血运差有关系，也有可能是颈椎问题导致的压迫症状。如果颈部不舒服，可以做颈部热敷、按摩，尽量减少低头活动时间。如果一侧手指发胀、发紧，也有可能是和脑供血不足、脑血管痉挛、椎基底动脉供血不足等有关系，应该服用扩血管的药物。不要吃脂肪，胆固醇和盐分含量高的食物，并且可以去医院做血压、血脂、头部ct、颈椎ct等检查，确定病因再治疗。