糖尿病是一种以血糖升高为表现的疾病。身体里有许多激素，其中只有胰岛素具有降低血糖的作用，而其他激素都可以升高血糖，所以如果身体分泌胰岛素的能力出现问题，血糖就会升高。胰岛素是从胰腺中分泌的，所以有些胰腺炎、胰腺肿瘤、胰腺手术的人会出现糖尿病，但是平时最常见的2型糖尿病的病因目前还没有完全弄清楚，但已经有研究证明，遗传、肥胖、久坐不动、缺乏锻炼、生活作息不规律等都是导致糖尿病发生的危险因素。因此健康饮食规律运动让身体保持好的状态可以避免或减少糖尿病的发生。