睡眠障碍的类型，包括入睡困难型、上半夜易醒型、下半夜易醒型，以及维持睡眠困难型、晨间易醒型。对于不同类型的睡眠障碍，需要给予不同的帮助睡眠的药物，具体如下：
1、入睡困难型：如果是入睡困难的患者，可以选用短半衰期的镇静催眠药，如唑吡坦、三唑仑等。
2、维持睡眠困难型：对于维持困难的患者，可选用长半衰期的镇静催眠药进行治疗。
3、上半夜易醒型：上半夜容易醒的患者，可选用阿普唑仑、三唑仑等。
4、下半夜易醒型：下半夜容易醒的患者，可选用艾司唑仑、氯硝西泮等。
5、晨间易醒型：如果是晨间易醒的患者，可以选用长或中短衰期的药物，如地西泮、氯硝西泮等。