高热的缓解方式主要包括以下几种：
1、出现高热后，注意休息及多饮水，及时将体温降至正常，也可服用退热药物或者洗温水澡等进行物理降温。
2、高热伴有抽搐即高热惊厥时，首先要做的就是将房间的门窗打开，让室内的空气保持新鲜，让患者平躺，并将头部歪向一侧，解开衣服，保证呼吸通畅，将毛巾卷好放在患者的齿间，避免患者在抽搐中将舌头咬伤，惊厥停止应立即送往医院。