关元是任脉的第4个穴位，位于下腹部，肚脐的正下方三寸处。这个三寸是中医特有的“同身寸”计量方法，简便测量办法就是用自己的手指，除大拇指以外的4个手指并拢，其宽度就认定为三寸。关元穴是非常重要的一个保健常用穴位，主治各种元气虚损的病症，比如中风、虚脱、虚劳等；还有穴位局部作用，如上腹疼痛、疝气、腹泻、痢疾、便秘等腹部相关的病症；另外，针对中医认为属于肾阳虚衰的病证，男科如遗精、阳痿、早泄等，妇科如月经不调、痛经、崩漏等病症，同样可以通过针灸关元穴来治疗。