如何自测有没有妇科的炎症，实际上没有什么自测的方法，主要是观察自己有没有炎症症状。如果有外阴阴道的炎症或者宫颈炎症，这个时候会有白带增多、白带异常、白带有异味等，同时会伴有外阴、阴道的瘙痒。有的人还会有少许的阴道出血，当出现这些症状要考虑有阴道、宫颈、外阴的炎症。如果有盆腔炎也会出现白带的增多，有些人会出现下腹疼痛，而且腰部的酸胀或者下腹部不适，这些症状会在来月经前或者月经中期会加重，有的人会在同房时或者同房后出现这些症状。