人流后如果长时间地玩手机休息不好，会影响流产后机体的恢复，也会导致身体虚弱，对身体造成很大的影响。还有对眼睛也有一定的伤害。所以流产后最好不要玩手机，要注意休息以及护理，做好复查，合理的饮食，增加全面的营养，保持良好的心情，不要有过大的压力，不要过早的同房，有利于身体健康。保持外阴清洁，多吃容易消化的食物。