人的身高是与骨骼的生长发育有关系的，一般在青春期之后就是发育的年龄，应该还会慢慢长高的。现在身高为一米五三，那么有可能会长到一米五八到一米六之间。平时应该多补充营养，比如多补充鸡肉。鱼肉等。在生活中要多做锻炼，也要吃足够的水果蔬菜，蔬菜可以多吃绿色食物，如果长时间身高没有明显的变化，就应该服用钙片进行改善。