开小夜灯睡觉对宝宝的最大影响可能是睡眠的问题，因为三个月以前的孩子基本昼夜是不分明的。孩子吃饱了以后就睡觉，睡醒了以后又吃，睡眠时间是非常长的。随着孩子逐渐长大，三个月以后睡眠时间也就开始减少了，应该逐渐让孩子有昼夜的分明，就是白天的时候应该让孩子更多地处于玩耍状态，夜间一定要好好休息。
小夜灯可能会影响到孩子的睡眠、休息的状况，所以晚上应该尽量不用小夜灯，需要用的时候也应该光线比较柔和，位置放的低。因为如果放在桌子上孩子喜欢追逐光线，会盯着灯光看，除了影响睡眠以外对视力的发育也不好。所以小夜灯应该放置在很低的位置上，在大人和孩子都入睡的时候尽量关闭小夜灯会比较好。