儿童如果缺钙，会有出虚汗，胆小，半夜睡觉惊醒，枕秃，出牙慢以及x型或o型腿等症状和平时营养物质摄入不足有很大关系。缺钙的主要原因是由于体内维生素d含量过少，可适当多吃一些水果蔬菜进行补充，也可以去当地的医院买钙片，或者是维生素d进行服用。平时可以适当的让孩子进行体育锻炼，多晒太阳，不要喝一些碳酸类的饮料，防止钙质流失。