关元穴为任脉上的穴位，位于脐下3寸，它具有培元固本，补益下焦的功效，具有强状作用，为保健益寿之要穴。至于艾灸关元穴会短命一说，不知从何说起。这里所说的“短命”应当与一个“度”相连，关元穴虽然具有固本培元，保健益寿的功效，但都是针对体质虚弱，下元亏虚之人而言，如果身体强壮，下元不亏之人，经常艾灸关元穴，势必造成温补太过，从而使阴阳失调。所以艾灸要保持一个“度”，这个“度”就是中医常说的阴阳平衡，只有阴阳平衡我们的身体才会健康，否则过与不及身体都会出现问题。因此儿童及青壮年如果身体没有不适症状，无需艾灸关元穴。