吃什么增加抵抗力
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吃什么增加抵抗力

刘明晓副主任医师朝阳市中医院
擅长: 风湿科常见疾病诊断经验丰富,如类风湿关节炎、风湿性关节炎、风湿病、系统性红斑狼疮、风湿热、红斑狼疮、盘状红斑狼疮等疾病。
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可以口服转移因子,肌注胸腺五肽,丙种球蛋白,这些都能很好的增加机体抵抗力。同时还应该调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是维生素C含量丰富的如西红柿,草莓,猕猴桃,苹果,葡萄,山楂,橘子。合理食用山楂,大豆,人参,海参,蜂蜜,蜂王浆,鸡汤等也能很快增强抵抗力,提高身体抗病能力。多参加户外活动,也能增强体质。
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