没有任何的食物能够支持促进胚胎的生长而不增加母体的重量的。因为怀孕之后，母亲和胎儿就是一体的，胎儿主要是通过母体来吸收营养，所以患者无论是任何的食物首先是需要母体吸收，然后才能够给胎儿使用，所以任何有营养价值的食物都是先供母体使用，然后才供他使用。患者要想胎儿正常发育，自身体重又没有太大的改变，要合理搭配饮食，比如，在怀孕中后期少吃肉类和含糖量比较高的水果，同食少喝饮料，严格控制自己的饮食，那么患者在整个孕期体重不会增长得太快。