茨实又可以称为鸡头苞，功效与作用主要有以下几种:一、淀粉含量比较高，可以为人体提供相对应的热量。二、含有丰富的蛋白质、脂肪，可以满足细胞新陈代谢。三、具有促进小肠吸收的功能。四、可以有效的降低肺癌、胃癌的发病几率。五、可以有效地补脾祛湿。六、作为一种补气的中药，具有很好的强身壮体作用。七、可以有效地治疗女性白带多的症状。