对于子宫和卵巢的保养，具体方法如下：
1、首先一定要注意饮食的调节，要多进食高蛋白的食物，避免不健康的饮食，例如烟熏、烧烤、油腻的食物。
2、要戒烟、戒酒，要控制咖啡、可乐等饮料的摄入。
3、一定要保持愉快的心情，尽量放松，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
4、要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，要加强体育锻炼。
5、一定要定期进行妇科检查，及时发现子宫、卵巢的疾病，并且积极的进行治疗。
6、如果出现围绝经期等症状，必要的时候还可以采用雌孕激素的补充，保持卵巢功能。
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"卵巢是分泌激素和产生卵子的器官。女性在成熟后就会分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素能促进生殖器官和第二性征的发育。卵巢功能的好坏直接影响着女性的生理机能以及生育能力。在平时保...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/29 收听(52225)
"想要有效的保养女性的卵巢，一般有一个原则，就是做到营养均衡、饮食健康，平时的饮食可以适当补充高蛋白的食物，比如肉类、蛋类及牛奶等食物，也可以适当补充豆类的食物，因为豆类食物中...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/29 收听(77167)
"女性保养卵巢和子宫需要通过饮食调理，可以吃含雌激素多的食物，如豆类、喝豆浆、吃海产品、动物血等，蜂蜜、蜂王浆也含有一定雌激素，对卵巢和子宫的保养也有一定帮助。平时养成良好的生...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10 收听(12557)
女性保养卵巢和子宫，在饮食方面避免吃高糖、高盐食物，可以吃清淡、易消化、含维生素和纤维素比较多的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，比如胡萝卜、大豆类食物和含叶酸比较多的食物，忌食辛辣刺...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(49086)
子宫和卵巢是女性的主要内生殖器官，切除了子宫和卵巢，对于女性有很大的影响。子宫是孕育胎儿和排出月经的主要器官，如果切除了子宫，就没有孕育胎儿的器官，不能够正常的妊娠。切除子宫之...
单莉莉│北部战区总医院
2019/09/25 收听(20040)
"女性保护子宫和卵巢的方法，其实子宫和卵巢不需要有什么特别的方法去保护，只需要平时关注女性的临床症状，以及月经的情况，同时避免在月经期发生性生活，另外避免吃生冷、刺激或者是辛辣...
毛滢│北京医院
2020/08/21 收听(71140)
子宫和卵巢哪个重要？对于女性子宫和卵巢都很重要，子宫是孕育生命，还有女性来月经的器官，没有子宫就无法孕育生命，所以对于要生育的女人子宫是很重要的。对于已经生过孩子，子宫和卵巢相...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2019/11/13 收听(23983)
"女性的卵巢位于小骨盆腔内，在子宫的左右两侧。卵巢的位置不完全固定，具有一定的活动性：1、主要受腹腔内大肠充盈程度的影响而发生变化，因便秘症状导致肠道过度充盈时，卵巢的位置就会...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/07 收听(14411)
02:56
胃癌的养护分为以下几方面： 1、没有得胃癌之前：80%的胃肠道肿瘤与饮食有关，尽量养成良好的生活习惯，吃清淡饮食，多吃水果、蔬菜，尽量多吃含纤维较多的食物。尽...
何冬雷│海南医学院第一附属医院
2019/01/31 播放（51944）
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支气管扩张患者首先从饮食上尽量少吃辛辣的食物，因为辛辣的食物可以刺激咽部引起咳嗽、咳痰的加重。另外要预防感染，特别是秋冬季节容易出现细菌或病毒的感染，可以少出门或者减少室...
王平│河北医科大学第四医院
2020/03/06 播放（83878）
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矫治器一般是正畸患者使用，修复患者一般应用的是可摘局部义齿，恢复牙列的完整性。可摘义齿戴入患者口内，要做好口腔卫生维护，掌握义齿的正确使用方法。应该注意以下几点：
刘晓晶│海口市人民医院
2021/03/16 播放（98538）
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养护肾脏并没有特别有效的办法，养护肾脏主要做好以下方面即可，具体如下： 1、不乱用药：养护肾脏能做的就是尽量对肾脏不构成伤害，不构成伤害最好的方法是不乱用药，...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/04 播放（71300）
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患者要自己遵守遵从医生的建议，坚持配戴矫治器。活动矫治器一般要求除吃东西其他时间都要戴，特别是晚上睡觉时更要戴，有的只要一天不戴就会有变形，影响全部治疗效果；
梅秀芹│烟台市口腔医院
2019/09/09 播放（58095）
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复发性流产最好的养护是一旦发生，就应该避孕，不要再试着怀孕，存有侥幸心理，应该直接到有复发性流产经验的大夫那里进行咨询，夫妻双方做全面的查体，并根据复发性流产常见的病因进...
宋晓翠│山东大学第二医院
2019/10/29 播放（59982）
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混合痔的养护措施如下： 1、饮食习惯：避免饮食辛辣、抽烟、饮酒，适当摄入富含纤维素的食物，如红薯、蔬菜、燕麦、香蕉等，保持大便的软化和通畅； 2、...
高玮│上海市第一人民医院
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"很多疾病都能导致颈椎部生理曲度变直的现象，比如急性颈部肌肉扭伤、颈肩部肌纤维组织炎以及神经根型颈椎病，要根据不同的病因进行对症治疗，在平时要注意康复保健、适度养护，具体如下：...
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2020/03/11 收听(13534)
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早期骨质疏松症如果没有骨折，通常很难发现，很多老年人并不重视，即使体检发现骨质疏松症，认为多吃点钙片就可以，并没有进行合理规划与治疗。如果某天突然发生骨折再去看骨科医生，...
史明敏│浙江大学医学院附属第二医院
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现代女性因为各种原因不断发生流产，特别是复发性流产，对女性及家庭都造成极大伤害。造成复发性流产的原因比较复杂，只有找到其根本原因才能够进行有效的保胎。在尚未找到根本原因之...
聂佳│浏阳市人民医院
2020/01/06 播放（77513）
"盆腔炎养护做到以下几点：一、做好护理工作，由于病人出现盆腔炎后白带分泌量增多，质地较为黏稠，因此需要经常保持阴部的清洁以及干燥，对阴部清洗时不要使用热水，也不能使用肥皂清洗，...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/24 收听(65616)
"结肠炎需要合理用药，同时做好饮食护理、注意补充肠道益生菌，结肠炎是由于结肠黏膜存在有炎症而引起的疾病，是以腹胀、腹泻、腹痛为主要表现，排便性质稀稠，甚至会存在有水样便。结肠炎...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/27 收听(83677)
