首先考虑的是脊髓神经问题，如果是双侧的小腿和脚都麻木，那么需要及时就诊，排除脊髓器质性病变，比如肿瘤、脊髓炎等；腿脚受凉、受冻后也会出现上述情况，一般经过保暖后，上述症状可以缓解；脑血管疾病可以出现脚腿等麻木情况，一般还伴随其症状。总之，出现上述情况，建议还是正规医院就诊，查明原因，给予相应治疗。