油头发建议用控油、清爽、温和的洗发产品，油头发是由于头皮皮脂分泌旺盛所导致的，有先天性因素，也有后天生活饮食的习惯。先天性的因素后天无法改变，但后天可以注意规律作息，饮食尽量清淡或减少高糖分、高热量、高脂肪食物的摄入，避免酗酒，都可以一定程度上减缓、减少皮脂腺分泌皮质，减少头皮出油的状况。如果用肥皂、香皂等剥脱性比较强的洗护物品，在洗后头皮、头发可能在短时间内会感觉到干燥，头皮收到缺油、缺水的信号会反过来加速油脂的分泌，所以建议用控油、清爽的、温和的洗发水。