如果怀孕16-28周，中期妊娠引产后产妇也应该适当休息，这一个月的休息时间叫坐小月子。坐小月子和坐月子都有一些规定，但这些规定现在认为没有科学性，比如要求不能洗头、不能洗澡、不能见风，以及要求门窗紧闭、不能出门等等，这些规定都错误，实际上洗头、洗澡没有限制。
刚刚分娩当日也可以洗头和淋浴，只不过这个时候体力透支、身体衰弱，所以洗头、洗澡的时候，一个是容易受凉感冒，另一个是容易摔倒。这个时候如果非常想洗头、洗澡，可以保证水温暖和的基础上，尽量短时间洗头和洗澡，也不会出现意外的摔伤。