吃丝瓜对身体还是有一定好处的，因为丝瓜本身含有的能量会非常的低，因此吃丝瓜不至于摄入能量超标，而减少一些超重和肥胖发生的风险。
同时丝瓜当中富含有的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，对于预防和减缓便秘的作用非常的好。丝瓜当中还含有着丰富的有机酸，能够很好的刺激消化液的分泌。
对于一些食欲不振、消化不良的人都有着很好的增进食欲、促进消化的好处。丝瓜里面含有的维生素C、维生素B族能够很好地调节体内的生化代谢，对于提高机体免疫力的好处也会非常的强。
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"适当吃丝瓜的好处如下：1、清热凉血，因为从中医食疗的角度上来讲，丝瓜性凉、味甘，对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人，适当食用丝瓜有清热凉血的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(93978)
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从中医食疗的角度丝瓜偏寒凉，如果不加节制地吃丝瓜，寒凉的属性会浇灭身体阳气。所以对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、本身阳气就不足的人，过多地吃丝瓜会进一步损伤阳气，使人抵...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（54576）
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糖尿病病人可以吃丝瓜，丝瓜可以给糖尿病患者提供丰富的纤维素，可以促进糖尿病患者胃肠道的蠕动，缓解便秘情况。丝瓜当中含有植物黏蛋白，对于胃肠道会有润滑作用。丝瓜当中含有丰富...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放（70896）
在拉肚子急性期的时候，也就是腹泻很严重的时候，建议不要吃丝瓜或者其他的蔬菜、水果，毕竟丝瓜是用油炒的或者是用油煮的，还有可能会有农药残留，所以在拉肚子的急性期建议不要吃各类蔬菜...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/12 收听(54435)
孕妇吃丝瓜有好处，因为丝瓜的营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质，例如丝瓜中的维生素C含量较高，能够抗氧化，可以促进体内铁的吸收，对皮肤发育有好处，还可以增加孕妇的身体抵抗...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/23 收听(56332)
"肾结石有多种成分，比如磷酸钙结石和磷酸镁铵结石与感染和梗阻有关，有的结石的形成跟草酸钙有关，草酸几乎存在于所有的蔬菜当中，丝瓜也不例外，一般只要不与钙结合，就不会生成结石，比...
林少强│海南医学院第二附属医院
2019/08/06 收听(66415)
"高血压当然可以吃丝瓜，丝瓜是一种非常好的蔬菜，平时炒丝瓜的时候注意不要放太多油就行了，不要放动物脂肪类的油脂，尽量减少热量和脂肪的摄入。丝瓜本身不会对患者的血压、血糖产生额外...
卢思稼│海南省人民医院
2019/12/02 收听(58776)
"糖尿病人当然可以吃丝瓜，丝瓜是非常好的蔬菜瓜果类的食物，丝瓜的碳水化合物或者葡萄糖含量非常低，含有非常丰富的食物纤维，非常丰富的维生素和微量元素，还含有一定的果胶类成分。丝瓜...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/07/29 收听(34382)
"适量吃丝瓜不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在身体，带来肥胖。要想减肥，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。丝瓜是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(42133)
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痛风患者可以食用丝瓜。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成的一种晶体性关节炎，病理生理基础是高尿酸血症。痛风患者要限制日常饮食中的嘌呤含量，丝瓜是一种低嘌...
刘爱华│北京医院
2021/04/19 播放（53013）
"怀孕可以吃丝瓜。丝瓜是一种传统蔬菜，含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质，其营养丰富，非常受欢迎。另外，丝瓜含有大量水分、膳食纤维，既增加了丝瓜的营养，也可以让丝...
王刚│河北省中医院
2018/08/09 收听(53682)
"丝瓜作为一种普通的蔬菜，里面还有比较丰富的维生素、膳食纤维可以弥补身体中的营养成分，也可以促进肠蠕动，保持大便的通畅，在月经期间吃丝瓜除了补充必要的营养成分外，最重要的问题是...
王少为│北京医院
2020/06/15 收听(15694)
"在来月经的时候可以吃丝瓜，丝瓜是一种非常普通的蔬菜，对女性月经量还有月经时间不会有任何影响。在月经期间女性饮食和平时并没有太大区别，只是要注意尽量少吃辛辣刺激还有活血的食物，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/25 收听(51466)
"血压高可以吃丝瓜，因为任何蔬菜和水果对血压都没有太大的影响。在饮食当中影响血压的主要是含盐量高的食物，吃的盐越多，血压越高，因此高血压的病人要限制钠盐的摄入。我国大部分地区摄...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18 收听(13690)
"肾病的病人可以吃丝瓜，而且丝瓜对于改善病人的消化系统也有一定好处。肾病包括肾炎综合征、肾病综合征和肾功能不全，这三个主要的类别。这种类别的肾脏病，通常要求病人是低盐、低脂、低...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/19 收听(12625)
"女性吃丝瓜的好处如下：1、可以清热败火，对于女性常见的阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、五心烦热、潮热出汗，如果适当吃丝瓜，有清热降火的好处；2、能够润肠通便，因为丝瓜当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(42316)
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牛肉和丝瓜可以一起吃，从西医营养学的角度而言，适当地一起吃牛肉和丝瓜，能够更好地发挥出两者的营养价值。 因为牛肉当中含有一定量的铁元素，能够为体内红细胞的生成...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（82528）
"女性怀孕后可以适量吃些丝瓜。丝瓜含有丰富的叶酸、维生素和钙、镁等矿物质成分，女性食用后可以有利于防止动脉硬化，也具有安神养胎、美容等功效。因此，女性在怀孕后在吃的蔬菜方面没有...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(57605)
"女性在来月经时可以吃丝瓜，作为普通的蔬菜，在月经期间都可以正常吃。蔬菜里面富含丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体的营养，另外也能够促进肠蠕动，保持大便的通畅。在月经期间，女...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/05 收听(96572)
"移植后理论上来讲移植后没有什么绝对忌口的东西，一般会不让患者吃活血的食物，比如海参、过多的山楂等，别的食物一般问题不大，所以移植后只要放松心态就可以。如果取卵较多有过度刺激的...
徐玲丽│威海市妇幼保健院
2020/02/06 收听(43039)
