降血脂的办法包括日常饮食结构调整、中药进补和西药调理。在日常饮食里需要减少高脂肪含量食物的占比，增加粗粮、膳食纤维、蔬菜的占比，从根本减少脂肪的摄入。
中药进补主要是选择有降血脂功效的中药，例如灵芝、决明子、山楂等。其中灵芝是很好的降脂药，可以有效降低血液里低密度脂蛋白和甘油三酯的含量，可以促进血液循环，加快脂类的排出。
西药调理主要是服用降脂药帮助降低血液脂质含量，包括他汀类降脂药和贝特类药物，如辛伐他汀、苯扎贝特。其中他汀类药物是通过对内源性胆固醇合成的抑制，减少血液内胆固醇的含量，促进血液内胆固醇的清除。