颈椎退行性改变该怎么办
浏览 - 次
病情描述：
颈椎退行性改变该怎么办
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
已帮助106891人
向TA提问有用 (18)
颈椎出现退行性的改变，会导致局部肌肉韧带等劳损，引起颈部的僵硬以及疼痛不适应症状。可以通过颈部的活动缓解以及延缓颈椎的退行性改变。平时尽量避免长时间的低头，多抬头，多进行颈部的拉伸运动。也可以通过打羽毛球、游泳等运动方式加强颈部肌肉的力量。平时可以多进行颈部的热敷按摩，注意颈部的保暖，避免受凉。如果有明显的疼痛感的，也可以口服抗炎镇痛的药物，比如尼美舒利。
足踝外科医生推荐