澳洲产的奶昔，1、虽然代餐奶昔有身体所需要的多种营养成分，本身是一种营养比较充足的保健品，营养成分单一，需长时间服用。2、可能出现内分泌失调，如女性月经紊乱、提前进入围绝经期。3、在减肥期间如果没有控制好自己的饮食就很容易出现暴饮暴食情况，这样一来就会让体重反弹，体重反弹以后肯定会让减肥人士情绪也受到负面影响。