豆角和鸡蛋一起吃有毒吗
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豆角和鸡蛋一起吃有毒吗

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院
擅长: 糖尿病、肥胖症、1型糖尿病、2型糖尿病、营养不良、微量元素障碍、维生素营养障碍、营养与代谢障碍皮肤病、营养性贫血、营养缺乏症、进行性肌营养不良症、肌营养不良、先天性肌营养不良症、营养过剩、营养缺乏、脂肪营养不良。
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豆角、鸡蛋加热煮熟后可以一起吃,并没有毒。生豆角含有皂素和植物血球凝集素,如果没有彻底加热煮熟,毒素没有被破坏,吃了就可引起食物中毒,可引起胃部不适,如恶心、呕吐、腹痛等急性胃肠炎表现,部分还可能出现头晕、头痛、畏寒、四肢麻木等不适。
没有煮熟的鸡蛋蛋清中会存在抗生物素和抗胰蛋白酶,会影响蛋白质和生物素的消化和吸收。经过彻底加热以后,这些抗生物素和抗胰蛋白酶就会被破坏掉,因此鸡蛋也需要彻底加热煮熟,但一定要保证豆角、鸡蛋都很新鲜,不存在变质问题。
没有煮熟的鸡蛋蛋清中会存在抗生物素和抗胰蛋白酶,会影响蛋白质和生物素的消化和吸收。经过彻底加热以后,这些抗生物素和抗胰蛋白酶就会被破坏掉,因此鸡蛋也需要彻底加热煮熟,但一定要保证豆角、鸡蛋都很新鲜,不存在变质问题。
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