嗓子哑了具体要看出现多长时间，如果是最近出现的，可能是出现了急性喉炎，可以口服药物，比如可以口服黄氏响声丸或者柑橘冰梅片等药物来缓解症状，同时也可以吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜。如果是嗓子哑，出现时间很久，需要进一步检查喉镜来排除是否有声带息肉或者声带小结、喉部良恶性肿瘤引起的，然后才能进一步治疗，这种情况用药或者饮食一般都不能改善。