月经期间应该吃一些温热性的水果，比如樱桃、木瓜、大枣、核桃、荔枝、桂圆、桃子等。水果含有丰富的维生素和微量元素，月经期间吃水果，能够增强抵抗力，减轻经期综合征的症状，预防便秘，还能够补血，缓解痛经等，对身体健康是非常有好处的。但是一些偏寒性的水果最好不要吃，比如西瓜、柿子、猕猴桃、甜瓜等，否则可能会导致月经量减少、痛经等。