进食某些食物可以诱发偏头痛的发作，以下食物尽量不要食用：第1、含咖啡因类食物，如咖啡、可乐、茶。第2、含苯乙胺的巧克力以及任何含巧克力的食物。第3、所有的酒精类饮料，尤其是红酒。第4、乳制品，包括奶酪、乳酪、酸奶。第5、含亚硝酸盐防腐剂的熏肉及罐头。第6、含食品添加剂，如含谷氨酸钠的味精或者甜蜜素。第7、某些水果，如柑橘类、柚子、火龙果等。第8、蔬菜如豆角、蘑菇等。第9、坚果类如花生。第10、发酵类食品，如酸菜、发酵面包等。