3000米高原反应会出现头疼。通常把海拔3000米以上的地区称为高原，久居平原的人进入高原后因为不能耐受急性的缺氧会出现高原反应；由于个人敏感性的不同，有的人在海拔3000米以下的地区也会发生高原反应。大脑是人体内最不能忍受缺氧的器官，急性缺氧时会导致脑部的血管扩张、脑血流量增多，脑内的压力增高，大脑兴奋，因而可出现头疼、话多、失眠、行走不稳。