骨质疏松饮食禁忌

2023-07-13 07:38

病情描述:

骨质疏松饮食禁忌

徐超
徐超主治医师潍坊市第二人民医院

擅长: 四肢及脊柱骨折,股骨头坏死,腰椎间盘突出症,骨性关节...

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首先,骨质疏松患者,应避免服用含草酸多的食物,因为草酸和钙结合,会形成草酸钙,从而影响钙的吸收。所以像菠菜,苋菜等食物,应避免喝鱼汤,豆腐汤等高钙食物同食。其次,尽量少食油腻煎炸食物,还有一些辛辣刺激,过咸过甜的食物,都是骨质疏松者,不易食用的。另外浓茶咖啡等应禁忌,这些食物会增加钙的流失,加重骨质疏松症。还应忌烟酒,其中吸烟可影响骨的合成,而饮酒过度会影响骨骼的新陈代谢。

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