鬼压床是人们通俗的一种说法，医学上叫做梦魇，属于睡眠障碍的一种类型。常常表现为睡眠过程中因为受惊吓而叫喊，或者是感觉身上压着东西，完全不能活动。如果偶然出现这种情况，属于正常的生理现象，没有必要感到担心。如果经常出现这种症状，一般和焦虑工作生活压力大有关系。建议平时保持平和的心态，积极的参加体育活动，比如：散步，跳广场舞等。也可以口服一些安眠类的药物进行治疗。