2018-07-12 18:17
喝水能减肥吗
擅长: 糖尿病、肥胖、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松以及垂体、肾...
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每个人每天只需要3到4瓶矿泉水就够了,喝太多的水会造成水中毒,或者给肾脏造成太大的负担,引起水肿。肥胖一般都是由于体内过多的热量转化成脂肪堆积在体内,所以单纯喝水起不到减肥的作用,需要多增加运动,消耗体内过多的脂肪。另外还需要调整饮食,多吃蔬菜水果,避免油炸快餐一类食品,多参加一些外活动,比如说骑自行车,打太极拳,游泳等。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师