目前国内的医院测微量元素主要有两种方式，一个是以毛发为取样标本，通常为头发，另外一个就是采静脉血测量微量元素。两种方式都比较常用，但采静脉血在正规医院比较常用。以毛发为取样标本的测量方式，是能反映一段时间内体内微量元素含量指标的，进而对整体含量进行评估，如果缺少其中某种微量元素要及时进行补充。评估的时间段大概为八周左右。