退烧需根据发烧程度选择合适方法，体温低于38.5℃时，以物理降温为主，超过38.5℃时，需用退烧药并配合物理降温。
体温低于38.5℃时，可以用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。也可将冰袋用毛巾包裹后敷于额头，避免冻伤皮肤。同时减少衣物穿着，保持室内通风，促进热量散发。
体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药，如泽芬右布洛芬胶囊，通过调节下丘脑体温调节中枢起到解热的作用，起效较快，15分钟左右可以降低体温。该药物去除了无效的左旋布洛芬成分，只留下高纯度的右布洛芬成分，安全性较高。因此，6岁以上儿童与胃肠不好的老年人也可安心使用。此外，还可遵医嘱使用吲哚美辛片、萘普生胶囊等药物，用药期间可配合温水擦浴或温水坐浴辅助降温。
发烧期间需保证充足休息，避免劳累和剧烈运动，饮食选择清淡易消化的食物，避免辛辣油腻食物。若发烧超过3天未退，或伴有异常症状，需立即就医，明确发烧的具体原因，不可自行随意用药。