功能性的胃肠不好，一般可以做食疗。平时注意戒烟戒酒，吸烟和饮酒对胃黏膜的损伤都很大，少吃生冷食品，少吃辛辣刺激食品，饮食定时定量，经常喝点面粥，米粥，就有养护胃肠道的作用。如果是胃炎或者慢性肠炎，则需要考虑药物治疗。胃炎可以用奥美拉唑和硫糖铝等药物治疗，感染性肠炎，可以用氟哌酸等抗生素治疗，慢性溃疡性结肠炎，可以用柳氮磺嘧啶等药物治疗，需要先检查胃镜和肠镜判断病变原因。