孩子有火吃点什么好

2020-09-30 18:52

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宝宝有火最主要的原则是少吃多运动,宝宝上火是因为吃入了过多的蛋白质以及糖类食物,超过了宝宝的消化功能,所以宝宝会出现上火的症状,表现为恶心、呕吐、腹胀、便秘或者舌苔厚、手心、脚心热等症状。宝宝在上火的时候要注意以下饮食:
1、少食多餐,多吃水果、蔬菜,水果中如梨、苹果、桃、猕猴桃都很适合宝宝吃。另外,可以煮梨水,既补充水分又补充维生素,缓解宝宝上火的症状。
2、药物,宝宝如果上火可以吃清热解毒的中药,如小儿化食丸、健儿清解液,也可以吃益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,调节肠道菌群,有助于缓解宝宝上火的症状。
3、多运动,宝宝要适当的参加户外活动,多运动有助于胃肠功能增强,促进肠蠕动,缓解宝宝上火的症状。
宝宝上火容易患呼吸道感染等疾病,所以要注意积极的给予治疗。

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