腰肌拉伤首先会出现腰部剧烈的疼痛，常常以一侧为重，有时疼痛会向臀部、会阴部、顺着大腿后方放射，一般不会放射到膝关节以下。另一个常见症状是腰肌的紧张、痉挛，用手可以触及肌肉的板状改变，照X片可以看到腰椎向肌肉痉挛侧歪斜。发生腰肌拉伤，应该充分卧床休息，下地时尽量戴软腰围对腰肌进行保护。口服止痛药物西乐葆或者加用中枢镇痛药物泰勒宁进行镇痛治疗。