脉络膜凹陷患者需要注意个人卫生，规律饮食，保证充足睡眠，保持愉悦心情，不要过分紧张，以免加重病情。
1、保证个人卫生，如饭前、大小便后洗手，接触不干净物品后要洗手，避免经常用手揉搓眼睛。
2、规律饮食，补充足够的维生素，多吃有益于眼睛的食物，培养良好心态，积极面对疾病和生活。
3、避免长时间使用电脑、手机、电视等，防止眼部疲劳，用眼1小时左右需要休息10分钟，如眺望远处、闭目养神、做眼保健操等。
4、经常锻炼眼部肌肉，活动眼球，避免强光直接照射眼球，可以适当进行眼部按摩，缓解眼部疲劳，促进局部血液循环。
5、养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟限酒，积极参加体育活动，增强身体的免疫力。